Čtyři klíče k sebepoznání – Online cesta k hlubšímu porozumění sobě i druhým
21 dubna | 19:00 - 20:30
950Kč
Odemkněte hlubší porozumění sobě i druhým – a objevte klíč k vnitřní svobodě
Možná jste ve své rodině vždycky trochu vyčnívali. Možná vám říkali, že jste jiní – citlivější, přemýšlivější, příliš komplikovaní. Ale co když je právě tato jinakost vaší největší silou?
Někdy máme pocit, že jedeme na „autopilota“. Opakujeme stejné vzorce chování, reagujeme na stres stejným způsobem a ve vztazích narážíme na podobné problémy. Co kdyby existoval způsob, jak tomu lépe porozumět – a začít jednat jinak?
Tento čtyřdílný online cyklus je vaší cestou k hlubšímu sebepoznání. Pomůže vám pochopit, proč jednáte tak, jak jednáte – a jak s tím vědomě pracovat. Každý večer přinese nový vhled, konkrétní techniky a praktická cvičení, která můžete ihned využít.
✨ Co vás čeká? ✨
Večer 1: Tvoje vnitřní mapa – Proč dělám to, co dělám?
Jaký je váš přirozený způsob myšlení a rozhodování?
Co vás podvědomě motivuje a formuje vaše volby?
Úvod do psycho-spirituálního nástroje sebepoznání enneagramu – začněte si všímat svých vzorců chování
Praktické cvičení: Mini-test pro sebepoznání + introspektivní otázky
Večer 2: Tvůj obranný štít – Jak zvládám stres a výzvy?
Proč v některých situacích reagujete automaticky – a jak to změnit?
Jaké obranné mechanismy si nesete a proč vám někdy škodí?
Cesta ke změně – jak se naučit reagovat vědomě, ne podle starých vzorců?
Praktické cvičení: Identifikace vlastního obranného mechanismu a strategie jeho zvládání
Večer 3: Hlas v tvé hlavě – Jak pracovat s vnitřní kritikou?
Máte někdy pocit, že si sami nejvíc ubližujete svými myšlenkami?
Jak funguje vnitřní kritik a proč se liší u různých lidí?
Které typy osobnosti jsou na sebe nejpřísnější a které si spíše odpustí?
Jak proměnit sebekritiku v nástroj růstu místo sebesabotáže?
Praktické cvičení: Cesta ke zdravému vnitřnímu dialogu
Večer 4: Jak si vytvořit vnitřní stabilitu a sebedůvěru?
Jaký styl vnímání reality máme a jak nás ovlivňuje?
Dynamika růstu – jak pracovat se svými silnými stránkami a kde můžeme zakopnout?
Jak přetavit sebepoznání v praktický nástroj pro lepší život?
Praktické cvičení: Osobní plán pro větší sebedůvěru a stabilitu
Bonusy pro účastníky: Praktické úkoly mezi setkáními pro hlubší sebereflexi
Exkluzivní pozvánka na dvoudenní seminář, kde se ponoříme do hlubších vrstev sebepoznání
Přihlaste se a objevte, jaké klíče k sobě samým držíte ve svých rukou!
Začínáme: pondělí 21.4.2025 v 19:00 (dále 28.4., 5.5. a 12.5.2025)
Kde: Online
Přihláška je platná pro všechny 4 večery. Měsíc po konání jednotlivých webinářů bude přístupný záznam.
